Sabe exactamente o que precisa de fazer. E continua sem o fazer.

Não é falta de vontade. Não é falta de clareza. São os auto-boicotes, aqueles padrões discretos que parecem prudência, responsabilidade ou perfeccionismo, mas que nos mantêm exactamente onde estamos. Às vezes durante anos.

Neste episódio do Quero, Posso e Mudo de Carreira falo sobre o que está realmente a acontecer quando resistimos à mudança, e porque o cérebro resiste ainda mais quando estamos mais perto dela.

Falo sobre:

→ O extinction burst, porque a resistência aumenta exactamente quando a mudança está a começar, e porque tanta gente desiste precisamente aí,

→ A diferença entre procrastinação comum e procrastinação inteligente, e como reconhecer a sua,

→ Porque os auto-boicotes são mais sofisticados em profissionais muito competentes

→ A história de uma cliente que passou 3 meses a preparar-se, e em 2 semanas de acção teve mais clareza do que em todos esses meses

→ 5 cuidados práticos para sair do ciclo da análise e entrar em movimento

Gerir a carreira não é só saber o que quer. É conseguir agir sobre isso, mesmo quando é desconfortável. Por isso, se este é o seu caso, este episódio é para si.

Está a repensar a sua carreira ou a pensar qual o próximo passo da mesma?

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Qual dos 5 cuidados práticos vai aplicar para contornar os seus auto-boicotes?

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Leia o livro Quero, Posso e Mudo de Carreira

Episódios referidos:

• Episódio 1 Temporada 4 – Mudar ou repensar? Os sinais que não pode ignorar
• Episódio 6 Temporada 2 – Como a mentalidade de carência afecta a sua carreira
• Epsiódio 17 Temporada 2 – Como os medos nos limitam e como geri-los?